SUPERANDO BARRERAS MENTALES

ANSIEDAD Y ESTUDIO  La ansiedad es un problema común entre los estudiantes y puede afectar negativamente su rendimiento académico. En este artículo, exploraremos la relación entre ansiedad y el aprendizaje, así como estrategias efectivas para manejarla y mejorar el desempeño académico.  ¿Qué es la ansiedad? Es un estado interno, una emoción individual que depende de la naturaleza de cada persona, la experimentamos cuando sentimos temor por la integridad de nuestro yo (autoestima). Frecuentemente se le identifica como temor o miedo exagerado al fracaso, al castigo o al ridículo, incluso actuar de una manera vergonzosa en situaciones donde se reúnen varias personas. ¿Cómo afecta? Altos niveles de ansiedad reducen la eficiencia en el aprendizaje, ya que, disminuye la atención, concentración y retención creando por consecuencia el deterioro del rendimiento escolar. Presenta actitudes de desconcierto o bloqueo frente a determinados contenidos, ausencia de participación en clases, p...

  Autores Rocio Montserrat Reyes Solano  Monserrat Ruiz Malacara Maria Fernanda Méndez Martínez Ana Lilia Moreno Reyes  Miriam Lizbeth Medina Rodríguez Ángel Gabriel Guerrero Arellano  Visión: Nuestra visión en "Superando Barreras Mentales" es ser un blog líder y referente en la superación de barreras mentales, brindando información valiosa, recursos prácticos y apoyo emocional a aquellos que enfrentan desafíos relacionados con la ansiedad, depresión, trastornos de conducta y dificultades de aprendizaje. Nos esforzamos por fomentar un ambiente inclusivo y comprensivo en el que las personas se sientan empoderadas para superar sus obstáculos mentales y vivir vidas plenas y significativas. Misión: Nuestra misión en "Superando Barreras Mentales" es proporcionar contenido de calidad que informe, eduque y empodere a nuestros lectores en temas relacionados con la ansiedad, depresión, trastornos de conducta y dificultades de aprendizaje. Buscamos ofrecer recursos prácticos,...